„Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.“
B.K.S. Iyengar
„Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.“
B.K.S. Iyengar
WARUM Iyengar® Yoga?
Iyengar® Yoga bedeutet Kräftigung durch eine perfekte Ausführung. Die Asanas werden beim Iyengar® Yoga sehr präzise und für längere Zeit gehalten, damit sie ihre Wirkung voll entfalten können. Die Übungen stärken den Körper, fördern die Balance und die gesamte Ausrichtung wird verbessert. Iyengar® Yoga zeichnet sich durch einen pragmatischen Zugang aus, der zunächst beim Körper ansetzt und von dort aus alle Facetten des Menschseins anspricht.
WARUM Iyengar® Yoga?
Iyengar® Yoga bedeutet Kräftigung durch eine perfekte Ausführung. Die Asanas werden beim Iyengar® Yoga sehr präzise und für längere Zeit gehalten, damit sie ihre Wirkung voll entfalten können. Die Übungen stärken den Körper, fördern die Balance und die gesamte Ausrichtung wird verbessert. Iyengar® Yoga zeichnet sich durch einen pragmatischen Zugang aus, der zunächst beim Körper ansetzt und von dort aus alle Facetten des Menschseins anspricht.
B.K.S. Iyengar
„Yoga is like music: the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul create the symphony of life.“
B.K.S. Iyengar (1918 bis 2014), der Begründer des Iyengar® Yoga, wurde auch König der Yogis genannt. Er war der Schwager und wichtigste Schüler von Krishnamacharya, der das Hatha Yoga in Indien im 20. Jahrhundert wiederbelebt hat. Er hat über 80 Jahre Yoga gelebt, geforscht, gelehrt und täglich weiterentwickelt. Das weltweit meistverkaufte und meistzitierte Yogabuch „Light on Yoga“ stammt von ihm und wurde in 18 Sprachen übersetzt. Das von ihm gegründete Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in Pune gilt weltweit als das Zentrum für Yogaschüler, Yogalehrer und Yogatherapie. Für B.K.S. Iyengar war Yoga nicht Meditation, nicht Religion, sondern Körperarbeit und das Beherrschen der Atmung, also Meditation in Bewegung.
ÜBER UNS
Daniela Ranacher, Zertifizierte Iyengar® Yoga Lehrerin
Meine Vergangenheit ist geprägt von Grosskonzernen im HR und Gesundheitsmanagement. Nach der Kinderpause habe ich beschlossen nicht mehr in die Wirtschaft zurück zu gehen und habe 2013 nach längerer Suche eine solide gute Yogaausbildung gefunden – die Iyengar® Yoga Ausbildung. Ich habe die dreijährige Ausbildung zur zertifizierten Iyengar® Yoga Lehrerin (Introductory II) in der Yogaschule Bern, Wilfrid Schichl, gemacht und im Oktober 2016 erfolgreich abgeschlossen.
WANN
Der Unterricht wird nach wie vor zusätzlich gestreamt. Das ist ein Service an unsere Schüler:innen, versäumte Einheiten nachzuholen oder aber auch von „unterwegs“ dabei sein zu können. Den Link erhalten sie über unsere Emailadresse.
Kurszeiten Herbst/Winter 2023/2024 (Semester vom 11.09.2023 – 02.02.2024)
Quereinsteigen während des Semesters jederzeit möglich. Bitte Probetermin direkt buchen oder per Email anfragen.
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
08.00 – 09.30 Uhr
Level 1-2
08.00 – 09.30 Uhr
Level 1 (auch für ältere Schüler:innen oder Schüler:innen mit Einschränkungen)
17.00 – 18.30 Uhr
Level 1-2
17.30 – 19.00 Uhr
Level 2
17.30 – 19.00 Uhr
Level 1-2
17.00 – 18.30 Uhr
Level 1 Anfänger
17.30 – 19.00 Uhr
Level 1-2 (Jede Einheit wird von 2 Lehrer:innen in Ausbildung unterrichtet)
07.10. 08:00-11:00 Uhr Kräftigung der Muskulatur
11.11. 08:00-11:00 Uhr Bauchorgane und Verdauung
18.45 – 20.15 Uhr
Level 2
19.15 – 20.45 Uhr
Level 1-2
19.15 – 20.45 Uhr
Level 2
18.45 – 20.15 Uhr
Männergruppe
Bei Interesse Anfrage per eMail
27.01. 08:00-11:00 Uhr Mobilisierung des Kreislaufs
Level 1 Anfänger (es werden grundlegende Asanas mit Fokus auf ganz exakte Ausrichtungen geübt)
Anfängerkurse sind auch für Fortgeschrittene geeignet. Es wird vor allem an der Grundtechnik und Feinheit gearbeitet.
Level 1 – 2 Anfänger bis Leichtfortgeschrittene (Vorbereitung auf Kopf- und Schulterstand)
Level 2 Leichtfortgeschrittene
Level 2 – 3 Leichtfortgeschrittene bis Fortgeschrittene
Ein grosser Augenmerk gilt auch immer der ganzen Gruppe. Mit dem Einsatz der Hilfsmittel können wir auf gutem Niveau üben und es wird keiner unter- oder überfordert.
WANN
Der Unterricht wird nach wie vor zusätzlich gestreamt. Das ist ein Service an unsere Schüler:innen, versäumte Einheiten nachzuholen oder aber auch von „unterwegs“ dabei sein zu können. Den Link erhalten sie über unsere Emailadresse.
Kurszeiten Herbst/Winter 2023/2024 (Semester vom 11.09.2023 – 02.02.2024)
Quereinsteigen während des Semesters jederzeit möglich. Bitte Probetermin direkt buchen oder per Email anfragen.
MONTAG
17.00 – 18.30 Uhr
Level 1-2
18.45 – 20.15 Uhr
Level 2
DIENSTAG
17.30 – 19.00 Uhr
Level 2
19.15 – 20.45 Uhr
Level 1-2
MITTWOCH
08.00 – 09.30 Uhr
Level 1-2
17.30 – 19.00 Uhr
Level 1-2
19.15 – 20.45 Uhr
Level 2
DONNERSTAG
08.00 – 09.30 Uhr
Level 1 (auch für ältere Schüler:innen oder Schüler:innen mit Einschränkungen)
17.00 – 18.30 Uhr
Level 1 Anfänger
18.45 – 20.15 Uhr
Männergruppe
Bei Interesse Anfrage per eMail
FREITAG
17.30 – 19.00 Uhr
Level 1-2 (Jede Einheit wird von 2 Lehrer:innen in Ausbildung unterrichtet)
SAMSTAG
Level 1 Anfänger (es werden grundlegende Asanas mit Fokus auf ganz exakte Ausrichtungen geübt)
Anfängerkurse sind auch für Fortgeschrittene geeignet. Es wird vor allem an der Grundtechnik und Feinheit gearbeitet.
Level 1 – 2 Anfänger bis Leichtfortgeschrittene (Vorbereitung auf Kopf- und Schulterstand)
Level 2 Leichtfortgeschrittene
Level 2 – 3 Leichtfortgeschrittene bis Fortgeschrittene
Ein grosser Augenmerk gilt auch immer der ganzen Gruppe. Mit dem Einsatz der Hilfsmittel können wir auf gutem Niveau üben und es wird keiner unter- oder überfordert.
PREISE
SEMESTER ABO
11.09.2023 – 02.02.2024
à 90 Minuten
€ 380
PROBEEINHEIT
aufs Semester anrechenbar
€ 25
15er – BLOCK
gültig für 1 Semester
€ 330
THEMENWORKSHOP
€ 60
Quereinsteigen während des Semesters jederzeit möglich. Bitte Probetermin direkt buchen oder per Email anfragen.
AUF ANFRAGE: Privatunterricht / Kleingruppen / Business Yoga
* Die fixierte Einheit ist bestmöglich einzuhalten
Bitte via eMail
WO
Parkplätze:
Rund um das Empuls (Standortplan von Empuls)
Öffentlicher Parkplatz
an der Einfahrt zur Marktstrasse Hohenems (vor Rosenthal Villa) ca. 100 m zu Fuss zum Empuls
Öffentliche Verkehrsmittel:
5 min vom Bahnhof Hohenems entfernt
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